Rio - A estreia no horário nobre é só no ano que vem. Mas Viviane Araújo já está se preparando para voltar à TV com o pé direito. Com medo de ficar muito musculosa na telinha, a rainha de bateria do Salgueiro — que estará no elenco da próxima novela das nove de Aguinaldo Silva, na Globo — intensificou a malhação para perder medidas e fechou a boca. Resultado: emagreceu 4 kg.
“A TV deixa a gente muito maior. Isso já está comprovado. Então, resolvi secar uns quilinhos. Sou muito musculosa e isso provoca um efeito estranho na tela”, observa Vivi, que abandonou o uso de anabolizantes. “Parei de tomar porque não estava gostando do efeito. O meu rosto estava inchado, bruto. O corpo fica muito diferente. Hoje eu vejo que não preciso disso para ficar bonita”, confessa.
O personal trainer de Viviane, Douglas Mariano, explica que alimentação equilibrada e exercícios físicos são suficientes para alcançar a forma ideal. “Viviane tem uma genética boa e malha há muito tempo. Não sou a favor do uso de anabolizantes. Conheço pessoas que tomam quantidades absurdas de remédios e não fazem o acompanhamento correto, nem exames. Aí, as consequências são desastrosas”, alerta Douglas.
Dedicada, Viviane vai à academia de três a quatro vezes por semana e aposta nos exercícios de repetição para reduzir os músculos. “Malho cerca de uma hora e meia por dia. Trabalho os membros inferiores em dois dias e nos outros, os superiores. Acho que o segredo é a quantidade de peso que você pega. Hoje, puxo menos ferro e faço mais exercícios aeróbicos. A grande diferença é o meu abdômen”, comemora a moça, que, de vez em quando, exibe seu corpo mais magro postando fotos no Instagram.
“Baixei o percentual de gordura e mantive a minha massa magra”, emenda Viviane, lembrando que o melhor truque de beleza é a autoestima: “Independentemente do que se faça, o mais importante é se sentir bem, estar feliz. É fundamental se aceitar”, opina.
