Diva fitness conta como transformou seu corpo: 'Verduras e frango'

Insatisfeita com o corpo, Sarita Federle começou a malhar e atualmente está na 7º colocação no ranking mundial do WBFF

Por O Dia

Rio - Quem vê a diva fitness Sarita Federle hoje em dia nem desconfia que ela já foi mais "cheinha". Atualmente com 58kg e 10% de percentual de gordura — este valor chega a 5% na época das competições —, Sarita já pesou 64 kg e tinha percentual de 25% entre 2011 e 2012.

Diva Fitness conta como mudou o corpoDivulgação

A mudança aconteceu quando ela começou a não gostar do que estava vendo no espelho. "Não estava nada satisfeita com o que eu via no espelho, pois eu sabia o quanto estava me alimentando mal. Nessa época fiquei três meses focadíssima em uma dieta bem restrita e transformei meu corpo. Peguei ajuda de um personal para me dar mais motivação e ter mais compromisso. Foi muito importante nesta fase! Minha alimentação era a base de verduras, frango, batata, arroz , granola, integral, água, iogurtes… nadica de nada de porcarias", contou. 

A paranaense, que ficou em sétimo lugar no mundial World Beauty Fitness and Fashion, realizado em Las Vegas em 2015, agora treina para ser a número um do mundo.

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