Aos 43 anos, Letícia Spiller é capa de revista sobre boa forma

Atriz contou seus segredos para manetr o corpão

Por O Dia

Letícia Spiller Yuri Sardenberg / Divulgação

Rio - Quem não quer saber o que Letícia Spiller faz para manter a forma aos 43 anos? Pois a atriz revelou os seus cuidados com a saúde e com o corpo em entrevista para a revista "Corpo a Corpo" de outubro.

Sobre alimentação, Letícia contou que prioriza a comida caseira e garante que sabe cozinhar. "Comida caseira é a melhor que tem. É muito mais saudável saber de onde os ingredientes vieram, se foram lavados direito. Gastar esse tempo vale a pena”, afirma.

Já com relação aos exercícios, Letícia contou pratica ioga e que faz cinco movimentos diários da técnica. "É uma meditação e uma forma de acordar o corpo. Se não vou conseguir fazer outra atividade durante o dia, pelo menos essa é algo que movimenta meu metabolismo”. 

Letícia Spiller é mãe de dois filhos, Pedro Novaes, de 19 anos, e Stella Loureiro, de cinco. Atualmente, ela está no ar na novela "Sol Nascente", como Lenita, a roqueira dona do bar Rota 94. 

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