Por karilayn.areias

Rio - José Loreto postou uma foto de seu treinamento funcional nesta quinta-feira e mostrou o tanquinho super definido. O registro foi compartilhado no Instagram e na legenda da imagem o ator explicou o motivo de ter escolhido este tipo de treinamento.

José LoretoReprodução Internet

"Comecei a fazer crossfit para que meu personagem Pedro, de #boogieoogie tivesse o corpo e a determinação no olhar que lhe era necessária. Um treinamento militar para um personagem militar, me pareceu o treino perfeito. Mas aí descobri que não era perfeito só para ele, mas para qualquer pessoa. Exercícios funcionais feitos em alta intensidade e constantemente variados. Gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão", explicou Loreto.

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