Descubra quantas abdominais são necessárias para compensar a comida

É importante saber o valor nutricional de cada alimento

Por O Dia

Rio - Todas as comidas calóricas que o indivíduo ingere têm seu preço. Todo mundo sabe que para manter a saúde não dá para fazer uma "orgia gastronômica" todo dia e, nem almoçar batata-frita direto, certo? É importante saber o valor nutricional de cada alimento que comemos. E como caloria é a quantidade de energia que aquele alimento vai te proporcionar, o vídeo abaixo mostra um comparativo de quantas abdominais você precisa fazer para gastar toda a energia que consumiu. Confira:



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