Publicado 30/11/2019 12:14 | Atualizado 30/11/2019 12:22
Claudia Raia lançou no inÃcio de novembro seu canal #50eTantas no IGTV, vÃdeos no Instagram, direcionado a mulheres com mais de 50 anos. A atração vai ao ar à s quintas-feiras e atriz fala de vários assuntos como sexo, moda, saúde, empreendedorismo e outros. Um dos episódios mais comentados e mais criticados também foi o que Claudia falava sobre cuidados com o corpo e ela explicou ter descoberto a musculação como grande aliada para manter a boa forma. "A partir dos 40 anos, você perde os músculos no banho. Vai na academia, malha os trÃceps e quando toma banho, você perde tudo. É assim, você perde a massa muscular no banho. Não adianta.Tem que malhar musculação por mais que a pessoa não goste. Vai ter que aprender a gostar", explica a atriz.
Claudia, que vai fazer 53 anos em final de dezembro, também falou que atividade aeróbica em excesso não se deve fazer muito depois dos 40 anos. Ela 'aconselha' evitar as corridas. "Atividade aeróbica come testosterona e você que já não tem muita testosterona depois dos 40 anos, vai perdendo mais ainda. ExercÃcios aeróbicos, três vezes por semana. Não corra que a cara cai, tudo cai. Correr não é maravilhoso. Faz também uma escada, um transport, ou então caminha que você já está fazendo uma atividade cardÃaca".
O vÃdeo viralizou e muitos especialistas criticaram a atriz. Vários artigos foram publicados falando sobre o benefÃcio da corrida e acusando Claudia Raia de não ter conhecimento sobre o assunto. O badalado professor Marcio Atalla foi um deles. "A atividade fÃsica aeróbica não "come nada", ao contrário, ela auxilia na produção desse hormônio, desde que seja feita com regularidade e intensidade moderada. Tampouco provoca a flacidez na pele. Isso acontece por outros motivos. O principal deles é a diminuição da produção de colágeno que também faz parte do processo de envelhecimento", escreveu em seu blog. Que bafo!
Veja o vÃdeo de Claudia Raia:
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