Rio - Estresse, ansiedade, tristeza, déficit de atenção. Os problemas são muitos e, nesta época de crise, eles tendem a se intensificar. Para driblar esses dilemas e levar a vida de forma mais leve, vários famosos como a apresentadora Bela Gil, o ator Rodrigo Santoro e as atrizes Júlia Lemmertz e Ingrid Guimarães, entre outros, aderiram à meditação transcendental e se tornaram alunos de Klebér Tani.
“Essa técnica é especial porque ela é fácil de ser praticada. Não envolve concentração ou controle mental. Pode ser feita até no ônibus e com qualquer roupa. Praticando 20 minutos, duas vezes ao dia, em pouco tempo você já consegue trabalhar a sua mente para buscar bem-estar e paz interior”, explica Klebér.
A apresentadora Bela Gil está praticando meditação há um mês e já planeja matricular a filha, Flor, de 7 anos, nas aulas de Klebér. “Ela me observa fazendo e tenta copiar. Acho ótimo. Quanto mais cedo se descobre a técnica, melhor fica a vida”, garante a apresentadora.
O professor de Bela dá aulas gratuitas toda segunda-feira, às 15h30 e às 19h, na Academia de Meditação Transcendental Klebér Tani, no Leblon.
