Rio - Nadja Winits, mãe da atriz Danielle Winits, postou no Instagram um vídeo em que aparece se exercitando na academia. Aos 65 anos, Nadja mostrou seu abdômen sarado e esbanjou disposição malhando braço e ombros. "Vocês conhecem a respiração Bracing? Melhora muito a execução na musculação! Inspire e solte o ar com a língua no céu da boca e sinta a contratação do diafragma", escreveu Nadja na legenda do vídeo.

 

 

YEAH!!! Vocês conhecem a respiração “Bracing”? Melhora muito a execução na musculação! Inspire e solte o ar com a língua no céu da boca e sinta a contratação do diafragma. #Yeah #nwlifestyle #healthylifestyle #workouttime #bracing #mundobt @bt_bodytech #leblon #rj

Uma publicação compartilhada por Nadja Winitskowski (@nadjawinits) em 22 de Mai, 2018 às 10:34 PDT