Ele explica que em alguns casos é necessário procurar um profissional e que a ajuda de familiares e amigos nesse momento também auxilia bastante nesse processo de superação. O ideal é procurar um psicólogo quando sentir que está ficando muito ansioso ou com dificuldades de se concentrar ou fazer coisas novas durante o isolamento. Prevenção é sempre o melhor remédio. Quanto ao luto, evitar ficar sozinho e ter apoio de outros familiares na vivência do luto é importante”, recomenda o psicólogo.
Outro luto também que podemos passar durante a pandemia está relacionado a perda de empregos e adiamentos de planos. “Outro luto comum na quarentena tem sido o luto do emprego e dos sonhos. Muitos planos como casamento e festas de aniversário planejadas há meses são adiados. Devido aos problemas econômicos que a pandemia gerou, empresas não tem dinheiro pra pagar funcionários que acabam sendo demitidos e com baixas possibilidades de conseguir novo emprego durante a pandemia” ressaltou Victor Hugo.