Rio - Os cariocas devem aproveitar os últimos dias de pescados com preços mais em conta. Três redes de supermercados na cidade estão com ofertas de até 15% de descontos na tradicional 'Semana do Peixe' que acontece neste período do ano. As promoções vão até a próxima quinta-feira.
No Mundial, por exemplo, o cliente pagará R$12,50 em 500g filé de cação Frescatto até dia 13; a manjuba caiu de preço para R$ 16,80 (800g). Já para quem gosta de receitas menos calóricas, o filé de salmão custa R$ 29,98 (500g). E o camarão, uma boa pedida para os petiscos, sai a R$ 14,90 (400g).
No Extra, a tilápia inteira custa R$ 9,98, o quilo. O pescado sai a R$ 25,98, e o filé de merluza, a R$ 19,90 (800g). O supermercado tem ofertas de vinhos para acompanhar os pescados, como o argentino Club des Sommeliers por R$ 29,90 e o chileno tinto ou branco Chilensis por R$27,90.
Junto com o Extra, o Pão de Açúcar oferece até 12 de setembro, o filé de linguado por R$39,99, e o camarão-cinza cozido com preço de R$34,99, o quilo. No espaço sushi das lojas há opções, como o combinado misto por R$ 22,90, temakis de peixe branco ou atum por R$13,90, cada, e sashimi de atum ou peixe branco mini por R$12,90, cada.
A nutricionista Vanessa Gama diz que é hora de aproveitar para aumentar o consumo de peixe com os preços mais convidativos. "Muitas vezes, por conta do custo, o consumo de pescados é de, no máximo, uma ou duas vezes na semana, quando o mínimo ideal é de três vezes", explica Vanessa.
Ela completa que, mesmo os peixes mais gordurosos como o salmão e o namorado, a presença de ômega 3 nesse alimento é importante na prevenção de doenças cardiovasculares e degenerativas, além de anti-inflamatório, aumenta o nível de colesterol bom. Para idosos, é interessante por melhorar a memória. O cálcio também é um item presente para prevenir a osteoporose.
