Rio - Existem momentos em que a indisposição toma conta da rotina e as coisas parecem que estão arrastadas, dando brecha para o baixo astral e o cansaço. Se você está passando por isso, aprenda esse banho para melhorar o humor e a energia.

Banho para renovar o humor

Ferva um litro de água e acrescente um punhado de jasmim. Após o banho de higiene, jogue a mistura do pescoço para baixo mentalizando caminhos abertos para a melhora do seu humor.