Preparador físico explica cartilha de exercícios do Macaé Esporte durante a paralisação 

A ideia é diminuir o impacto pela falta de treinos e jogos na rotina do atletas profissionais

Por O Dia

Preparador físico Luciano Sousa segue acompanhando o dia a dia dos jogadores
Preparador físico Luciano Sousa segue acompanhando o dia a dia dos jogadores -
Macaé - Enquanto o Campeonato Carioca segue paralisado, e sem previsão de retorno, em função da pandemia do Covid-19, que vem fazendo vítimas por todo o mundo, o departamento de futebol do Macaé Esporte segue acompanhando o dia a dia dos jogadores. Mesmo com as partidas suspensas, a ordem no clube é para que os atletas sigam em atividade.

Após a decisão da Ferj, que paralisou o Campeonato Carioca inicialmente por 15 dias, o preparador físico e fisiologista do clube, Luciano Sousa, entrou em contato A ideia é diminuir o impacto pela falta de treinos e jogos na rotina do atletas.
“Os atletas foram orientados a seguir um programa de treinamento específico. Preparei alguns trabalhos aeróbios e localizados que podem ser feitos em casa, no condomínio. Todos os jogadores receberam uma cartilha que conta inclusive com vídeos informativos de treinamentos. Nesse momento é importante ter atenção com a prevenção, mas não podemos deixar de trabalhar a parte física. Os jogadores precisam ter a sabedoria que não estão de férias, e a qualquer momento o campeonato pode ser reiniciado”, disse Luciano Sousa.

Na 10ª colocação na classificação geral do Campeonato Carioca, o Macaé Esporte ainda enfrenta Vasco e Fluminense pela Taça Rio, antes de encerrar a sua participação na competição.

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