Em Mesquita, até quarta-feira, estão abertas vagas para pessoas com deficiência no rúgbi, basquete e handebol. As inscrições são na Vila Olímpica, de 8h às 19h.
O Centro de Esporte e Lazer da Terceira Idade (CELT), em Queimados, tem as opções de aulas de zumba, hidroginástica, musculação, pilates e dança de salão. Para se inscrever, é preciso ter mais de 55 anos (mais de 60 para hidroginástica). As inscrições são feitas no local, de 8h às 17h.
