A hipnose é uma técnica que foi sendo aprimorada desde que o médico britânico James Braid (1795-1860) introduziu o conceito de tratamento que levou esse nome por causa do Deus grego do sono - Hipnos. Como as pessoas não dormem durante a hipnose, tentou-se trocar o nome, mas ele já estava consagrado.

A Hipnoterapia pode ser recomendada para várias doenças que afetam o equilíbrio emocional e psicológico. Exemplos: transtorno obsessivo compulsivo, distúrbios sexuais, síndrome do pânico, insônia, tabagismo, alcoolismo e dermatites (doenças de pele).

Especialistas explicam que a hipnoterapia pode auxiliar no autoconhecimento, pois o paciente é induzido a identificar seus próprios traumas, facilitando a quebra de bloqueios emocionais. Dependendo do caso, o transe hipnótico pode revelar ao paciente que os problemas são menores do que parecem e de fácil solução.

A cantora americana Katy Perry buscou o tratamento em 2014 ao passar por uma fase de depressão após o fim do relacionamento com o cantor John Mayer, em meio a rumores de traição.

O ator americano Kevin Bacon procurou a hipnose porque tinha um longo histórico de dificuldade para dormir.

O ator americano Ashton Kutcher já se declarou fã da hipnose. Ele afirma que o tratamento sempre o ajudou a se concentrar na memorização dos textos e na gravação das cenas.

O jogador americano Tiger Woods, campeão mundial de golfe, fez hipnoterapia para aperfeiçoar a capacidade de manter o foco e a concentração no esporte.

O ginasta Arthur Zanetti, campeão olímpico e mundial nas argolas, fez hipnose voltada para os momentos de treinamento, como um complemento à parte física. No transe, ele era direcionado para perceber mais claramente as partes do corpo envolvidas no exercício, para explorar melhor seu potencial.

O ator americano Orlando Bloom fez hipnose na infância porque era viciado em chocolate. Sua mãe ficou preocupada e levou o filho para o tratamento.

A cantora americana Fergie resistiu no começo, mas aceitou fazer hipnoterapia para combater seu vício em metanfetamina, substância ilícita capaz de afetar o sistema nervoso e o comportamento. Ela declarou que passou a gostar de hipnose ao longo do tratamento.

Um uso muito recorrente da hipnose é para tratamento contra o tabagismo. Pessoas que não conseguem deixar de fumar recorrem à hipnoterapia como alternativa contra o vício. Para muitos, funciona.

O ator americano Matt Damon declarou que deixou de ter gosto por cigarros após se submeter à hipnose. Depois de três sessões do tratamento, ele disse que conseguiu largar o vício que já durava 16 anos.

A atriz americana Lindsay Lohan é outra que buscou a hipnose para largar o cigarro. Foi em 2014, quando ela havia marcado uma apresentação no Playhouse Theatre, em Londres, e não queria correr o risco de perder o fôlego na encenação nem de sentir falta da nicotina.

A cantora americana Britney Spears também recorreu à hipnoterapia para largar o vício em cigarros. Ela fez o tratamento em 2011, após fumar durante 10 anos.

Em alguns casos, a hipnoterapia ajuda numa mudança mais ampla de estilo de vida. Paralelamente ao tratamento, o paciente passa a se exercitar e faz controle alimentar.

A cantora inglesa Lily Allen é um desses casos. Ela fez hipnoterapia para deixar de ter problemas de peso. As dietas não davam certo e Lily decidiu fazer hipnose para ter a sensação de saciedade com menor quantidade de alimentos. Mas aí também deixou de beber e de fumar com o tratamento.

A cantora inglesa Adele também se renovou. Em 2015, ela fez hipnose para enfrentar a ansiedade quando parou de fumar, mas deu uma geral no corpo e na mente. Passou a fazer pilates, largou o cigarro e cuidou melhor da alimentação. Adele perdeu 30 quilos.