Ele existe tanto na forma bruta, em flocos (menos comum), quanto como extrato, que é a versão mais usada e pode ser ingerida. Além disso, faz parte da composição de diferentes produtos, como cápsulas, comprimidos, cremes, pomadas, alimentos funcionais e cosméticos, além de ser facilmente encontrado em farmácias e lojas de produtos naturais.

Em relação ao seu uso, o própolis pode ser aplicado diretamente na pele, especialmente em pequenas lesões, além de ser utilizado diluído em água para gargarejos e inalações. Também pode ser ingerido puro ou misturado a líquidos, como água, álcool ou chás, o que facilita o consumo no dia a dia.

A quantidade a ser ingerida costuma variar conforme a concentração, por isso é importante seguir a orientação profissional. Embora seja seguro para a maioria das pessoas, ele pode causar reações alérgicas, como coceira e vermelhidão, por isso é recomendado testar antes do uso, principalmente para quem for alérgico a abelhas. A seguir, veja algumas das principais utilidades do própolis:

1 - Fortalecer o sistema imunológico: O própolis é conhecido por sua ação antioxidante, anti-inflamatória, antiviral e imunomoduladora, ou seja, ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a proteger o organismo contra infecções. Por isso, é frequentemente utilizado no tratamento de problemas como dor de garganta, amigdalite, gripes, resfriados e sinusites.

2 - Acelerar a cicatrização de feridas: Devido às suas propriedades antimicrobianas, o própolis auxilia na cicatrização de feridas ao combater bactérias, fungos e leveduras, além de estimular a regeneração da pele. Ele pode ser aplicado em pequenas lesões, queimaduras e até em feridas mais complexas.

3 - Ajudar no tratamento do herpes: O própolis pode ser usado no tratamento do herpes labial e genital, pois ajuda a diminuir os sintomas e acelerar a cicatrização das lesões. Algumas pomadas contêm própolis em sua composição, mas estudos apontam que o própolis sozinho também ajuda na melhora dessa infecção se aplicado no local de 3 a 4 vezes por dia. Também ajuda contra futuras lesões por herpes.

4 - Curar aftas e gengivites: Devido às suas propriedades antimicrobianas, o uso diário de própolis por via oral ajuda a combater e prevenir as aftas. No caso da gengivite, inflamação das gengivas, ajuda a prevenir e reduzir os sintomas da doença se usado como enxaguante ou em gel, além de ajudar no mau hálito.

5 - Proteger contra a bactéria Helicobacter pylori: Com ação antimicrobiana e anti-inflamatória, o própolis pode ajudar no combate à Helicobacter pylori, bactéria associada à gastrite e úlceras. Seu uso pode aliviar sintomas e atuar como alternativa complementar no tratamento dessas condições.