Do ponto de vista nutricional, o borsch é considerado um prato equilibrado. A beterraba é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, enquanto os demais vegetais contribuem com fibras e nutrientes essenciais. Quando preparado com carne, o prato também oferece proteínas, tornando-se uma refeição completa e substanciosa, especialmente valorizada em climas frios.