Além da diversão, o balanço traz benefícios reais para o desenvolvimento das crianças. O movimento rítmico estimula o equilíbrio, a coordenação motora e o sistema vestibular, responsável pela percepção espacial do corpo. Para crianças com necessidades sensoriais específicas, o balanço é inclusive usado em terapias ocupacionais como ferramenta de regulação sensorial.