Tadeu avaliou que esse hábito pode afastar as pessoas daquilo que acontece ao redor e reduzir a atenção dedicada às situações do cotidiano. Durante as férias após o fim do reality show, ele disse que teve a oportunidade de experimentar uma rotina mais distante do aparelho e considerou a mudança positiva.

O uso frequente do telefone pode interferir em conversas e momentos compartilhados com familiares, amigos e outras pessoas próximas. A preocupação com o excesso de smartphones também alcança aspectos como qualidade do sono, capacidade de concentração e bem-estar.

Alguns especialistas reforçam que entre algumas estratégias que podem ajudar a estabelecer limites estão deixar o aparelho de lado durante as refeições, diminuir a exposição à tela antes de dormir e criar momentos específicos do dia sem acesso ao celular.