Flagrado correndo com Cara de Sapato, Leonardo Caldi explica importância dos exercícios físicos para um artista

 Leonardo Caldi foi flagrado correndo na orla da praia na companhia de Cara de Sapato, um dos protagonistas da 23ª edição do “Big Brother Brasil”. Além de ser sócio-fundador da Caldi Comunicação, escritório de assessoria de comunicação mais renomado do Brasil, Caldi trabalha diretamente com lutador. Segundo o empresário, os exercícios físicos são importantes para aumentar os níveis de criatividade dos artistas.

A ligação entre o exercício físico e a melhoria da saúde – tanto no corpo quanto na mente – é estabelecida há muito tempo, mas um estilo de vida ativo também torna você mais criativo, descobriram os cientistas. “Uma teoria propõe que as endorfinas, o aumento do fluxo sanguíneo e outros atributos físicos do exercício regular produzem um aumento da felicidade, o que ajuda a alimentar pensamentos originais ou abstratos”, Leonardo Caldi.

O corpo é um dos maiores trunfos de um artista, por isso é preciso investir em exercícios para se manter saudável. “Se você estiver entrando na academia ou for praticar uma atividade física logo após um longo dia de trabalho, considere esses movimentos como um momento para você se concentrar e aliviar do estresse do dia a dia. Além disso, terminará a malhação com o humor positivo e pensamento inovador”, diz o criador de conteúdo, próximo dos seus 80 mil seguidores no Instagram.

Além de fazer nossa criatividade fluir mais livremente, o exercício regular pode estimular o cérebro para ajudar a prevenir ou combater problemas de saúde mental. “Sair correndo, caminhando ou outras atividades físicas regulares diminui o risco de demência e crises de depressão”, acrescenta Leonardo Caldi que sabe o quanto o cyberbullying pode ser nocivo na vida de seus artistas assessorados. “A importância da prevenção precoce de problemas de saúde mental em jovens precisa ser enfatizada”, finaliza ele.