'É sofrido, mas relaxante', diz Fátima Bernardes sobre prática de aero yoga

Rio - Aos 60 anos de idade, Fátima Bernardes mostrou aos seguidores, durante esta segunda-feira (29) que mantém toda a sua flexibilidade. A apresentadora do "The Voice Kids", na TV Globo, compartilhou com os fãs alguns registros de uma aula de aero yoga, onde pratica posturas do método tradicional, usando um tecido elástico. 

"Não é fácil, mas é bom. É sofrido, mas relaxante. Eu enjoo, tenho medo, mas insisto. E meu dia fica melhor", escreveu ela na legenda da publicação. 

A instrutora que auxiliou Fátima em algumas das posições, como a invertida, onde é necessário ficar de cabeça para baixo, aproveitou o momento para deixar um recado para a jornalista. "Cada dia um pouquinho e vamos seguindo juntas! Gratidão pela presença", disse a professora.

Internautas e admiradores parabenizaram a global pelo desempenho na aula, além de se dizerem encorajados pelo exemplo de Bernardes. "Deu vontade de fazer!", escreveu uma seguidora. "Que legal, Fá! Você já evoluiu bastante", apontou outra. "Que bom que você não desistiu. É isso aos poucos você vai vencendo o medo e sentindo mais confiança. Tem exercícios do pilates que eu sou assim e insisto até conseguir", escreveu uma terceira.

 

 

 

 

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