Cauã Reymond detalha rotina com dieta e autocuidado: 'Levo minha marmita'

Rio - Cauã Reymond detalhou sua rotina de dieta e autocuidado durante sua participação no programa "Mais Você", da TV Globo, nesta terça-feira (8). Em uma conversa com a apresentadora Ana Maria Braga, o ator, que interpreta César no remake de "Vale Tudo", contou que não costuma comer alimentos que tenham farinha branca e relatou que leva marmitas para o trabalho. 

"Sou bem disciplinado. Acordo, tomo uma colherzinha de geleia real, um suco verde, frutas, às vezes um iogurte antes de malhar, e depois um ovo mexido, com mais claras do que gemas, com abacate. A gente começou a fazer um pão caseiro em casa que é sem farinha branca que é fenomenal", explicou. 

O artista contou que tem uma dieta adaptada para evitar certos alimentos. "Eu fujo da farinha branca. Quando você tira o glúten, muitos atletas, pessoas que gostam muito de esporte, sentem a melhora da performance esportiva, isso aconteceu com o Djokovic, tenista", relatou. 

Cauã falou a alimentação ajuda a manter uma boa saúde. "Quando eu procurei a Raquel (nutróloga), eu estava começando a ter muitos problema com imunidade. Eu estava fazendo 'Terra e Paixão' e qualquer coisa eu já começava a espirrar. Ai eu comecei a tomar um caldinho de rã, e quando a minha imunidade está mais baixa, eu tomo o caldo de rã duas vezes e o suco verde duas vezes".

Em seguida, o ator disse que tem o costume de levar suas refeições para o trabalho. "Eu levo minha marmita hoje em dia para o trabalho. E se eu for passar o dia fora, levo minha comidinha. Tento comer menos, de 3 em 3 horas. Só que as vezes eu fico tão ansioso na gravação, porque eu fico tão animado, que quando eu vejo, eu preciso me controlar porque se não eu estou comendo de 2 em 2 horas", afirmou.