Acabou de se separar? Respira e não fale com o ex!

Olá, meninas!

Um término mal resolvido pode causar a sensação de arrependimento para quem termina a relação. A decisão precipitada, muitas vezes acontece, por agir de cabeça quente. Já para quem é deixado, o gosto amargo do fim da relação fica no coração e na mente.

Após alguns dias, o responsável por causar o fim do relacionamento pode querer reconquistar o amor, procurando formas de reverter a situação e de estabelecer um contato. Assim, a situação pode fugir do controle, pois há uma tendência a "meter o pé pelas mãos". No momento de abstinência, inicia uma busca desenfreada em contatar o ex-amor.

Uma pesquisa feita da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, apontou que 50% dos casais que se separam voltam a ficar juntos. Em qualquer relação amorosa, alguém, em algum momento, precisa ceder. Nem sempre de forma explícita, mas o casal precisa entrar em acordo diante de determinadas situações.

Neste período delicado, onde as emoções estão à flor da pele, seguir algumas técnicas podem ajudar. Para superar esse momento, Maicon Paiva, do Espaço Recomeçar, deixou 5 dicas especiais. O caminho é manter “contato zero”. Confiram:

1. Entenda o motivo de querer a pessoa de volta
Algumas pessoas que se tornam dependentes de seus parceiros podem sentir algo parecido com abstinência ao não tê-la mais ao seu lado. Por isso recarregue as suas energias, priorize o seu espiritual e busque o seu amor próprio;

2. Mantenha-se longe dos gatilhos das redes sociais
Quando um relacionamento termina, as redes sociais são a única forma de ainda ter algum contato com o ex, por isso é importante desfazer qualquer conexão nestes canais. O recomendado é que isso seja feito logo, para não correr o risco de ver novas postagens e ter uma recaída;

3. Frequente lugares diferentes
Se possível, evite frequentar os lugares que costumava sair com seu ex, para não reencontrá-lo, ou alguém que ele conheça e saiba do relacionamento de vocês. Busque por novos ambientes com pessoas diferentes;

4. Corte contato com pessoas próximas ao seu ex
Quando o ex estiver curioso sobre como vai a sua vida, ele pode tentar obter informações através de pessoas que são próximas aos dois, ao mesmo tempo que isso é um sinal de sucesso da técnica de ‘contato zero’, pode fazer com que você queira fazer o mesmo, causando o efeito oposto do que se espera da técnica;

5. Fortaleça o seu interior
Se você percebeu que a pessoa é alguém muito importante para a sua vida e quer passar longos anos ao lado dela a dica é ir à luta. Fortaleça o seu interior e busque a sua felicidade.

Gostaram das dicas? Aguardo vocês também no meu Instagram @gardeniacavalcanti. E não deixem de me acompanhar também no programa Vem Com a Gente, na TV Band, de segunda a sexta, a partir das 13h30.