Preta Gil abre reflexão sobre positividade tóxica

Lutando contra um câncer de intestino, a cantora Preta Gil, de 48 anos, fez um desabafo emocionante nos últimos dias ao se permitir ficar triste e rejeitar a positividade tóxica. Em meio ao tratamento oncológico, a filha de Gilberto Gil, também precisou enfrentar uma separação, motivada por uma suposta traição do marido. Situações desafiadoras que, sem dúvidas, ativam gatilhos emocionais importantes no ser humano. Mas o que seria essa positividade tóxica mencionada pela artista?

“A positividade tóxica é a prática de priorização das emoções positivas, ao mesmo tempo que se ignora ou rejeita qualquer situação negativa que o indivíduo esteja vivenciando. É olhar para o leque de emoções vividas pelas pessoas e afirmar que apenas os sentimentos felizes são aceitos em detrimento aos desagradáveis”, explica a psicanalista Andrea Ladislau.

Quem vive dessa positividade tóxica tende a viver crendo que a vida é linda o tempo todo. Claro que é bom ter uma visão otimista da vida, mas também precisamos reconhecer a realidade: a vida é cheia de situações difíceis, não é mesmo?

“Você não precisa cobrir suas emoções reais com um sorriso se, na verdade, você não está nem um pouco a fim de sorrir. Devemos nos permitir vivenciar sentimentos negativos, pois eles também trazem algum tipo de aprendizado e, em alguns casos, são até motivadores. A fala corajosa de Preta Gil: “Estou triste”, é a libertação desses rótulos pregados pela sociedade”, Andrea.

É preciso ser fiel e atento ao que sentimos. Seja acolhedor com você mesmo. A cantora Preta Gil ao verbalizar sua tristeza e sua dor, faz uma clara demonstração do quanto é preciso e necessário expressar os reais sentimentos. Somos de carne e osso, vamos sentir medo, dúvidas, inseguranças e está tudo bem. O principal é encontrar equilíbrio e enfrentar os desafios.