Dia dos avós: como evitar acidentes domésticos com idosos

Olá, meninas!

Hoje, dia 26 de julho, é comemorado o Dia dos Avós. Sorte de quem teve seus avós por perto, como eu tive a minha avó que me criou! Eles representam o amor, o cuidado, a cumplicidade e o eterno carinho, são aqueles que cuidam e zelam por seus netinhos sem medidas ou restrições.

A data é uma homenagem ao Dia de Santa Ana e São Joaquim, que foram os avós de Jesus. Seja em qualquer época, eles têm um papel fundamental na criação das crianças. Mas é importante destacar que eles também precisam de cuidados.

Dados da Associação Brasileira de Geriatria e Gerontologia mostram que um terço da população acima dos 65 anos sofre pelo menos uma queda por ano, proporção que aumenta com o envelhecimento. Esses acidentes podem causar lesões leves, contusões, torções ou até fraturas, além de provocar, no idoso, o medo de cair novamente.

Apesar de ser o local onde mais nos sentimos seguros, a casa pode oferecer alguns riscos, como por exemplo, quando deixamos um piso molhado ou um tapete solto, causando alguns acidentes domésticos que podem resultar em ferimentos leves ou graves, principalmente nos idosos.

Conversamos com o médico Bruno Vial, do Grupo Said, de cuidadores de idosos, e ele listou algumas dicas de adaptações que podem ser feitas, com o objetivo de reduzir esses riscos. Saiba como adaptar a casa para evitar os acidentes domésticos com os idosos:

Sala adequada
Por conter muitos móveis e objetos de decoração, a sala pode causar dificuldade de locomoção para os idosos, uma vez que eles podem acabar esbarrando ou tropeçando nesses itens. Por isso, evite tapetes soltos e que se movem com facilidade, não altere os móveis dos seus lugares habituais, garante uma passagem livre e espaçosa entre um objeto e outro, fixe bem os fios para que não fiquem espalhados pelo chão e prefira sempre cadeiras e assentos com apoio de braço.

Banheiro seguro
Sendo o local de maior índice de acidentes, algumas mudanças se fazem necessárias em uma casa com idosos. O primeiro é ter um tapete antiderrapante e barras de apoio do chuveiro e próximo ao sanitário. O segundo é considerar o uso de um assento removível para adequar a altura do vaso sanitário. Se for ter um box, é importante que ele seja de um material resistente e inquebrável. Por último, ter uma cadeira de banho para que o equilíbrio seja mantido durante esse momento.

Cozinha Acessível
Muitas vezes não nos atentamos ao perigo de ter que subir em uma cadeira para pegar algum item na cozinha. Uma simples mudança na organização desses objetos já pode prevenir acidentes, como por exemplo, manter as bancadas em uma altura confortável, não manter os alimentos e utensílios em um lugar de difícil acesso, limpar imediatamente líquidos derramados no chão, para que ninguém escorregue. Jamais deixe a cozinha sem se certificar de que as chamas do fogão estejam desligadas.

Quarto sem estresse
Manter os itens de uso diário do idoso em lugares acessíveis e os móveis compatíveis com o seu dia a dia são muito importantes. Além disso, deixar sempre um abajur ao lado da cama, para facilitar na hora de se locomover durante a noite, ter uma cama confortável e que seja fácil de subir e descer e ter um colchão adequado para o peso e altura da pessoa, também são essenciais para evitar acidentes.

Cuidados gerais por toda a casa
Além dessas adaptações específicas para cada ambiente, alguns detalhes podem fazer toda a diferença, como uma boa iluminação por toda a casa, manter antiderrapantes nas escadas, se houver, assim como ter corrimãos nesses locais também, não usar produtos que deixem o chão escorregadio por muito tempo. Cada um desses pontos é importante para evitar qualquer tipo de acidente, não somente com idosos, mas com crianças também.

Seja qual for o cenário, o laço emocional é sempre o mais importante. Por isso, além dos cuidados com a casa, é imprescindível dar muito amor, afeto e carinho aos idosos. Além disso, as crianças que têm contato constante com os avós, convivem com mais ensinamentos e muitas memórias felizes.

Gostaram das dicas? Mais tarde também vamos falar sobre esse assunto no meu programa na TV Band, o Vem Com a Gente! Espero vocês lá a partir de 13h30.