Você lida bem com as mudanças? Saiba o que é o transtorno de adaptação

Olá, meninas!

Ao longo da nossa vida passamos por diversas mudanças, não é mesmo? Mudanças no trabalho, na vida pessoal, na rotina... A vida é feita de mudanças. Mas nem sempre esses fenômenos causam um impacto positivo. Algumas podem ser situações drásticas e difíceis de superar.

Grandes mudanças podem causar estresse. A maioria das pessoas se adapta a essas mudanças dentro de algum tempo? Nem sempre! Para alguns, o estresse gerado pelas mudanças pode sobrecarregar nossa saúde emocional e causar grandes problemas. Estamos falando do transtorno de adaptação. E para ajudar a enfrentar o transtorno, conversamos com o psiquiatra Ervin Cotrik. Nosso tradicional bate-papo com o especialista abordou esse tema pouco conhecido, mas que atinge muitas pessoas. Confiram!

O que é o transtorno de adaptação?
O transtorno de adaptação é caracterizado por uma resposta emocional ou comportamental desproporcional a um problema real. Envolve sintomas de ansiedade, depressão, impulsividade e pode ocorrer dentro de três meses após um evento estressante ou mudança significativa na vida do indivíduo. E pode durar até 6 meses.

Quais situações têm maior relação com esse transtorno?
Geralmente está ligado à eventos importantes, como a perda de emprego, separação de um ente querido, mudança de ambiente ou problemas financeiros.

Quais os principais sintomas?
Existem algumas apresentações mais comuns:
1. Com humor deprimido: a pessoa apresenta sintomas de humor deprimido, como tristeza, choro frequente, sentimentos de desesperança e perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas.
2. Com ansiedade: a pessoa experimenta sintomas de ansiedade, como preocupações excessivas, sensação constante de tensão, irritabilidade e dificuldade de concentração.
3. Com mistura de sintomas de humor deprimido e ansiedade: a pessoa apresenta sintomas tanto de ansiedade como de humor deprimido.

Qual o maior risco para desenvolver essa reação?
Existem fatores pessoais que podem aumentar o risco de desenvolver transtorno de adaptação, como histórico familiar de transtornos mentais, abuso de álcool e drogas, ter um estilo de personalidade prévio que dificulta a adaptação a mudanças e falta de recursos de enfrentamento adequados.
Em geral, os jovens podem ter reações diferentes dos adultos diante de situações estressantes. Isso ocorre porque os jovens ainda estão desenvolvendo habilidades de enfrentamento e podem ter menos experiência em lidar com estressores emocionais.

Qual o tratamento indicado?
O principal tratamento do transtorno de adaptação é a psicoterapia. Porém, em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamento, sempre com acompanhamento médico.

Gostaram das dicas? Para saber mais sobre o assunto é só acompanhar a entrevista com o Dr. Ervin no meu programa “Vem Com a Gente”, na TV Band. Espero vocês! Clique aqui.