Alívio das dores, melhora do sono e mais: benefícios do CBD para lutadores

Personal trainer, mestre em ciência do movimento e pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Biomecânica, Daniel Barsottini também é triatleta amador e, no último mês de junho, disputou uma importante prova da modalidade: o Ironman Florianópolis, em Santa Catarina.

Patrocinado pela USA Hemp Brasil, Daniel realizou um tratamento ininterrupto - com acompanhamento médico - à base de CBD (canabidiol) de olho na sua performance e recuperação pós-competição. Ele ainda fez um paralelo com o Jiu-Jitsu.

"Tanto as provas do Ironman, quanto os campeonatos de Jiu-Jitsu, são eventos extremamente desgastantes, nos quais os atletas são submetidos a um alto nível de estresse físico e mental. Nesse sentido, o CBD será um forte aliado que irá auxiliar os atletas de diferentes maneiras. O uso de canabidiol pode ajudar na recuperação muscular, aliviar dores e inflamações resultantes dessas competições exaustivas, por exemplo. Acredito também que o CBD, com suas propriedades ansiolíticas, auxilia a reduzir a ansiedade e o estresse, problemas esses que podem comprometer a performance".

Apenas uma semana depois da prova, Daniel Barsottini retornou aos treinos, mesmo que de forma devagar, movimento que segundo ele só foi possível graças à recuperação acelerada pelo canabidiol.

"Acredito que o uso de CBD pode desempenhar um papel na aceleração da recuperação física e na redução de dores e inflamações resultantes de treinamentos intensos e competições extenuantes. O CBD tem propriedades anti-inflamatória e analgésicas que aliviam a dor muscular e articular, bem como modulam a inflamação associada ao esforço físico intenso. Além disso, o CBD pode influenciar o sono e o relaxamento, aspectos importantes para a recuperação dos atletas. Uma boa qualidade de sono é crucial para a reparação e regeneração dos tecidos musculares, bem como para a recuperação geral do corpo".

Por fim, Daniel Barsottini deixou um recado para os atletas que ainda possuem algum tipo de preconceito com os tratamentos de cannabis medicinal, além de uma lista de benefícios seja você lutador de MMA, Jiu-Jitsu, Boxe ou outra arte marcial.

"Minha dica para atletas que têm algum preconceito com o CBD seria pesquisar e se informar mais sobre os estudos científicos disponíveis, conversar com profissionais de saúde especializados e, se decidirem experimentar, começar com doses baixas e monitorar como seu corpo reage. Cada pessoa é única, e o que funciona para um atleta pode não funcionar da mesma forma para outro. É importante tomar decisões informadas e fazer o que é melhor para a sua saúde e bem-estar geral", encerrou.

Confira os principais benefícios do CBD na visão de Barsottini:

- Redução da inflamação

- Alívio da dor

- Melhoria da qualidade do sono

- Aumento do foco e concentração

- Suporte ao sistema imunológico

- Gerenciamento da ansiedade de desempenho

- Propriedades neuroprotetoras