Aulão de Zumba na Praia dos Cavaleiros para a Melhor Idade

Macaé - Neste sábado (3), a Praia dos Cavaleiros será palco de um evento especial promovido pela Coordenadoria do Programa Cidade da Melhor Idade. A partir das 13h, será realizado um animado aulão de Zumba próximo ao Posto de Informações Turísticas. A programação é aberta ao público, não sendo necessária inscrição prévia.

A Zumba, conhecida por unir música vibrante a movimentos ritmados, é uma atividade física que conquistou muitos adeptos. O evento busca proporcionar um momento de diversão e, ao mesmo tempo, incentivar a prática da atividade física entre os idosos. A coordenadora do Programa, Magali Oliveira, destaca a importância de transformar o final de semana de forma descontraída.

"Será um momento de diversão e de incentivo à prática da atividade física. A Zumba, que une música com movimentos ritmados, é um ótimo exercício, além de promover a interação com os participantes. Todos estão convidados para juntos dançarmos e transformar o nosso final de semana de forma bem descontraída", ressalta Magali.

A Coordenadoria orienta os interessados a comparecerem com roupas leves e sugere não esquecerem de levar água e protetor solar. A iniciativa busca não apenas estimular a prática saudável, mas também fortalecer os laços comunitários e promover a alegria entre os participantes.