Exercícios físicos ao ar livre são oferecidos de graça na Praça Carioca, em Meriti

São João de Meriti – Exercícios físicos funcionais ao ar livre são oferecidos de graça na Praça Carioca, em São João de Meriti. São 40 minutos de funcional, aberto para todo público. As atividades ocorrem as segundas, quartas e quintas-feiras, às 18h30.

O Projeto Vida Saudável, iniciativa do Instituto Amor e Liberdade, é conduzido pelo professor Vítor Gama, que busca promover a saúde física e mental dos participantes.

“Me sinto acolhida aqui. Muitas pessoas que tem depressão vem participar para se distrair. O projeto é uma válvula de escape”, comentou Tatiana Souza, 34 anos, uma das participantes assíduas do projeto.

A vereadora Andreia Lacerda, madrinha do instituto, destacou a importância da iniciativa. “Acredito que exercícios físicos são fundamentais não apenas para o corpo, mas também para a mente. Este projeto é uma oportunidade para a comunidade se reunir, se exercitar e cuidar da saúde de forma integral”, afirma.

As inscrições para o Projeto Vida Saudável estão abertas no Instituto Amor e Liberdade, localizado na Av. Carioca, 61 - Vila Rosali, São João de Meriti. A organização reforça que qualquer pessoa pode participar e aproveitar os benefícios de uma vida mais ativa e saudável.