RIO - Técnica francesa, de 1920, que proporciona sensação de bem-estar físico, energético, espiritual e psicológico, através do uso de óleos essenciais, extraídos de vegetais, a aromaterapia vem sendo usada também como complemento para emagrecimento. Em meio a tantos métodos de perda de peso, os aromas, segundo os profissionais da área, agem diretamente no sistema nervoso, diminuindo a ansiedade, o impulso de comer e, consequentemente, no controle do apetite.

Nathalia Carravetta, especialista em desenvolvimento de aromas da L'eponge - marca carioca de essências para o corpo e ambientes -, lista cheiros que ajudam na redução da circunferência abdominal. As receitas de consumo e as formas de uso, variam para cada pessoa, conforme as características individuais. "O sândalo tem propriedades relaxantes, que controlam a ansiedade, responsável pela compulsão alimentar, eliminando a fome emocional; a bergamota, essência refrescante, que regula o humor, combate a celulite e estimula o sistema linfático; a lavanda atua contra insônia, depressão e estresse, além de reduzir o cortisol, hormônio que aumenta níveis de gordura corporal; o limão acelera o metabolismo e a queima d/busca/index.php&origin=tags&q=vida saudável" title="vida saudável">vida saudável