Kéfera mostra antes e depois do seu corpo desde a prática de musculação

Rio - Kéfera compartilhou nesta segunda-feira (18), duas fotos que ilustram a sua transformação física ao longo dos três últimos anos. Em uma das imagens, a influenciadora digital está visivelmente mais magra e sem músculos definidos.

Já em outra foto, mais recente, ela exibe um corpo mais malhado, resultado de sua dedicação aos treinos. "E dá-lhe creatina & whey protein", brincou ela na legenda da publicação. "Ah, se todo mundo entendesse os benefícios da musculação", comentou um internauta.

Durante uma conversa com seus seguidores, a influenciadora revelou que realmente transformou seu estilo de vida desde que começou a se dedicar aos treinos, mas fez questão de ressaltar que conta com a assistência de profissionais.

"Acho muito importante dizer que eu sou assistida. Tenho profissionais que cuidam da minha saúde e das minhas estratégias de treino e alimentação. Não faça loucuras sozinha. Se você tem transtorno alimentar, tenha um profissional que olhe para isso", alertou.