Jade Piconreprodução Instagram
Rio - Jade Picon compartilhou com seus seguidores, nesta sexta-feira (6), um momento da rotina pós-treino. A influenciadora mostrou um vídeo em que aparece de biquíni, mergulhando em uma banheira de gelo instalada na casa dela.
No registro, ela usa um traje de banho preto e mantém os cabelos presos em um coque. Jade entra diretamente na água gelada e permanece por um tempo considerável na banheira.
Ao legendar o vídeo, Jade escreveu: "Uma semana sem... não foi fácil". A frase remete à pausa na rotina de treinos durante as férias no Peru, onde esteve acompanhada do ator André Lamoglia. Ela também completou ao relatar o impacto do retorno às atividades físicas: "Incrível como [o corpo] desacostuma".
Foco na saúde e na recuperação muscular
O banho em banheira de gelo é uma técnica bastante utilizada por atletas e praticantes de esportes intensos. A prática contribui para a recuperação muscular e alívio de dores pós-exercício. Jade, que tem compartilhado cada vez mais sua rotina de cuidados com o corpo e bem-estar, reforça sua conexão com o esporte, especialmente com o futevôlei, que tem praticado com frequência.
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