Recomendação dos especialistas é ingerir bastante líquido para enfrentar a onda de calorReprodução

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Estadão Conteúdo
Diante da onda de calor que atinge praticamente todo o país nesta última semana de inverno, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu dois alertas para a incidência e riscos de baixa umidade do ar. Novas atualizações são feitas constantemente. Nesta semana, os termômetros devem chegar a 40ºC em várias regiões do Brasil.

Baixa Umidade (Perigo) — O aviso de perigo (alerta laranja) é válido até as 19 horas desta terça-feira, 19, com a umidade relativa do ar variando entre 20% e 12%. Há risco de incêndios florestais e à saúde, como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz.

Entre as localidades afetadas estão cidades do Maranhão, Piauí, Tocantins, Bahia, Goiás, Minas Gerais e Rio de Janeiro, além de Brasília. 

Fique atento aos principais cuidados

- Beba bastante líquido.
- Atividades físicas não são recomendadas.

- Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.

- Use hidratante para pele e umidifique o ambiente.

- Se necessário, acione a Defesa Civil (telefone 199) e o Corpo de Bombeiros (telefone 193).

Baixa Umidade (Perigo Potencial) — Já o alerta amarelo é válido até as 22 horas, com a incidência da umidade relativa do ar variando entre 30% e 20%. Entre as localidades estão: Pará, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Tocantins, Goiás, Minas Gerais, São Paulo, Bahia, Maranhão, Piauí, Ceará, Rio Grande do Norte, Paraíba, Pernambuco e Rio de Janeiro, além de Brasília

Dependendo da porcentagem da baixa umidade do ar, as recomendações mudam.
Veja a seguir quais as orientações

- Beba bastante líquido.

Evite desgaste físico nas horas mais secas.

- Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.

- Obtenha mais informações junto à Defesa Civil (telefone 199) e ao Corpo de Bombeiros (telefone 193).

Além do forte calor, temporais também devem atingir áreas da Região Sul nos próximos dias, segundo o Inmet. "Uma frente estacionária irá influenciar o tempo em parte do Rio Grande do Sul", estima o órgão.

Também nos próximos dias, um bloqueio atmosférico e uma intensa massa de ar quente vai ganhar força, provocando temperaturas elevadas, pelo menos, até o próximo fim de semana em grande parte do Brasil, incluindo áreas da região Sul, desde o Paraná, passando por Santa Catarina e norte do Rio Grande do Sul.