Aline Gotschalg reprodução Instagram
Rio - Aline Gotschalg, ex-participante do Big Brother Brasil 15, explicou aos seguidores detalhes sobre seu processo de mudança física e mental. Hoje influenciadora, ela compartilha nas redes sociais sua rotina de treinos e alimentação equilibrada.
Durante uma interação com fãs, Aline respondeu a comentários sobre sua aparência. Um seguidor escreveu: “Tem muita gente falando que você está magérrima, mas você sempre foi magrinha, né? Está linda”.
Aline respondeu que, apesar da diferença no corpo, sempre teve uma boa relação com a própria imagem. “Nunca tive crise com a estética do meu corpo, mas hoje estou na minha melhor versão física e mental. E eu amo esse lugar. Prefiro quem sou agora, por mil razões que vão muito além do peso”, declarou a influenciadora.
Ela afirmou que o foco atual está mais na saúde e no equilíbrio do que na aparência. Em outra resposta, Aline revelou que o maior desafio na transformação não foi o treino ou a dieta, mas a necessidade de modificar o que estava ao redor.
“Antes de transformar o corpo, eu precisei transformar o ambiente: rotina, sono, casa, agenda, gatilhos, estímulos e até os conteúdos que eu consumia. Minha virada de chave não veio da estética, e sim da necessidade de sair de crises de pânico e recuperar minha saúde mental”, contou.
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