Canadense DonnaJean Wilde, de 58 anos, bateu recorde mundial de pranchaDivulgação/Guinness Book Records
Em um feito extraordinário que inspira coragem e persistência, a canadense DonnaJean Wilde, de 58 anos, entrou para o Guinness World Records, o Livro dos Recordes, ao sustentar a posição de prancha abdominal por 4 horas, 30 minutos e 11 segundos. Sua marca superou em dez minutos o tempo anterior registrado.
O recorde foi oficialmente verificado na Magrath High School, na província de Alberta, onde Wilde atuou como vice-diretora e professora de ensino médio. A dinâmica da prova exigia a manutenção dos antebraços e das pontas dos pés no chão, com o corpo completamente ereto — requisitos rigorosamente observados segundo os critérios do Guinness.
Para Wilde, a presença dos 12 netos foi uma motivação fundamental durante o desafio. Exemplo de superação, ela enfrentou repetidas dores crônicas nos braços e mãos após uma lesão no pulso. Ainda assim, adotou a prancha como exercício principal e passou a treinar intensamente por até seis horas diárias para alcançar essa conquista.
Nos primeiros 120 minutos, a postura se manteve relativamente tranquila, admitiu Wilde. Contudo, ao longo do tempo, o cansaço aumentou, intensificando as dores nos cotovelos e quadríceps — mas sua força de vontade falou mais alto.
Aos 58 anos, aposentada e já com mestrado conquistado enquanto praticava prancha, DonnaJean aproveitou para transmitir um conselho aos aspirantes: "Continue tentando e praticando. Se precisar ler ou usar o computador, faça isso no chão".
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