Ginástica ajuda moradores de Nova Iguaçu a saírem do sedentarismo e manterem a melhor forma física.Divulgação

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A Prefeitura de Nova Iguaçu, por meio da Secretaria Municipal de Governo (SEMUG), está realizando o projeto “Ginástica nos Bairros”, que oferece treinamento funcional, dança aeróbica, ginástica localizada e alongamento, atividades desenvolvidas junto a uma profissional de educação física. As aulas ocorrem de segunda a sábado em 89 polos espalhados pela cidade.
Para participar é preciso acessar www.novaiguacu.rj.gov.br/semug/ginasticanosbairros, fazer o download e preencher o formulário de pré-inscrição e levá-lo ao polo desejado para efetivar a matrícula. No mesmo endereço eletrônico o interessado encontra a lista completa com os endereços dos 89 locais que contam com o projeto. Todas as atividades são gratuitas.
Maria Dutra é a profissional responsável por tirar os alunos dos núcleos Miguel Couto e Grama do sedentarismo. Com muita música e animação, ela ajuda a desenvolver muito mais do que um bom condicionamento físico aos participantes do projeto.
“O objetivo principal é a qualidade de vida das pessoas. E para que isto ocorra, a interação social é fundamental. Muitos chegaram aqui em quadros de depressão, especialmente após a pandemia, e hoje formam grupos de amizade e têm autoestima elevada”, disse.
Quem participa do “Ginástica nos Bairros” é constantemente monitorado por técnicos de enfermagem e enfermeiros do programa. Os técnicos verificam medidas corporais, como peso e altura, e fazem a aferição da pressão arterial. Se alguma alteração for constatada durante a atividade física, o aluno é orientado a procurar atendimento médico em uma unidade de saúde do município
“A pressão alta, desde que controlada, não impede que o aluno participe do projeto. Ao contrário. A saúde está associada à atividade física. Além de ajudar no controle da pressão arterial, ela ajuda a controlar outras doenças, como a diabetes”, esclarece a técnica de enfermagem Agnes Ribeiro.
Coordenadora da equipe de Saúde do GNB, a enfermeira Anacleia Ferreira visita diversos polos para dar palestras sobre diversos temas voltados para a saúde. Nesta semana, a roda de conversa, como ela prefere chamar, abordou o sedentarismo e o Março Azul Marinho, em alusão ao câncer de intestino.
“O sedentarismo é a porta de entrada para a obesidade. Esta, por sua vez, abre caminhos para vários outros problemas de saúde, como o câncer de intestino. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 40% das mulheres afetadas por este tipo de câncer são obesas” alerta Anacleia.