A onda de calor antecede um temporal que deve começar na sexta-feira (4)Reginaldo Pimenta / Agência O Dia

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Rio - A cidade do Rio atingiu o nível 3 do Protocolo de Calor às 14h10 desta quarta-feira (2), com temperatura máxima prevista de 36°C. A onda de calor antecede um temporal que deve começar na sexta-feira (4) e persistir ao longo do fim de semana, de acordo com o Alerta Rio.
O nível 3 é acionado quando os índices de calor variam entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por pelo menos três dias consecutivos. Na terça-feira (1º), às 11h40, a cidade já havia alcançado o nível 2, sinalizando a tendência de intensificação das temperaturas.
A instabilidade climática se intensificará a partir de quinta-feira (3), com o avanço de uma frente fria. Segundo o Alerta Rio, o calor combinado com a aproximação dessa frente manterá o tempo instável na capital fluminense.
Na sexta-feira (4), a passagem do sistema frontal provocará céu nublado a encoberto, com previsão de chuva moderada a forte, acompanhada de raios, especialmente à tarde.

No sábado (5), as pancadas de chuva devem ser intensas ao longo do dia. Já no domingo (6), o céu permanecerá nublado, com possibilidade de chuva fraca a moderada.
Recomendações para a população
- Aumente a ingestão de água ou sucos naturais sem açúcar, mesmo sem sentir sede

- Priorize alimentos leves, como frutas e saladas

- Utilize roupas leves e frescas

- Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar

- Evite a exposição direta ao sol entre 10h e 16h

- Mantenha-se informado sobre os níveis de calor por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde

- Utilize protetor solar para evitar queimaduras e proteja as crianças com chapéus de aba larga

- Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde