Ana Hickmann Reprodução / Instagram
Rio - Ana Hickmann compartilhou com os seguidores nesta segunda-feira (14) que está perto de atingir sua meta de peso após engordar 16 kg no último ano. A apresentadora disse ter retomado os cuidados com a saúde e demonstrou satisfação com os resultados.
"O motivo real da minha alegria é que hoje de manhã cedo, gente, eu subi na balança e estou conseguindo chegar perto da minha meta. [Estou com] 76,8 kg. Estou feliz demais, porque eu, na virada do ano, bati um número que me assustou bastante na balança. Aí a saúde já começou a ficar comprometida, eu já falei isso algumas vezes aqui para vocês", relatou.
Ana destacou que a mudança no estilo de vida envolveu reeducação alimentar e prática regular de exercícios. A apresentadora reconheceu que ainda não atinge a intensidade ideal nos treinos, mas valoriza a constância.
“De lá pra cá, eu venho seguindo dieta bonitinha, venho fazendo todos os meus exercícios, lógico, não no ritmo, na intensidade, que eu gostaria, mas eu estou conseguindo manter frequência e, acima de tudo, aos poucos, colocando o meu sono em dia”, afirmou.
Melhora no bem-estar e reflexos positivos na vida
A apresentadora também comentou que os benefícios vão além do número na balança. Segundo ela, o impacto positivo aparece em diferentes áreas da vida.
“Sabe quando várias coisas positivas começam a acontecer e aí esses reflexos também aparecem e o melhor deles agora é mais saúde, mais disposição e o peso tá melhor, eu tô tão feliz com isso”, declarou.
“Sabe quando várias coisas positivas começam a acontecer e aí esses reflexos também aparecem e o melhor deles agora é mais saúde, mais disposição e o peso tá melhor, eu tô tão feliz com isso”, declarou.
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