Fernanda Paes LemeReprodução / Instagram
Rio - O Dia do Amigo, comemorado neste domingo (20), é marcado por declarações a pessoas queridas, mas também por reflexões sobre rompimentos dessas relações. A apresentadora Fernanda Paes Leme, por exemplo, já expôs que se afastou do ator Bruno Gagliasso e da apresentadora Giovanna Ewbank por ter exercido um grau de cobrança que hoje entende como excessivo.
Para a psicóloga Anastácia Barbosa, é natural que as relações passem por transformações ao longo da vida. "Amizades também têm ciclos. Assim como os relacionamentos amorosos, os vínculos de amizade podem mudar e isso não significa que deixaram de ser importantes", explica a profissional.
Segundo ela, o afastamento muitas vezes fala mais sobre o momento interno de cada pessoa do que sobre o valor do afeto. "A Fernanda colocou isso de forma muito sensível: são fases diferentes. Às vezes, a vida vai levando cada um para um caminho e o contato se torna mais raro. Mas o afeto pode continuar existindo".
O desgaste nas amizades pode ocorrer por vários motivos, como mudanças de cidade, interesses, exigências profissionais, maternidade e adoecimentos físicos ou emocionais. "Em especial para as mulheres, há uma sobrecarga silenciosa de tarefas e expectativas. Mulheres muitas vezes se cobram, e são cobradas, para estar sempre disponíveis, mesmo que estejam exaustas. Isso pode gerar culpa, frustração, mal-entendidos. E sem perceber, uma amizade pode ir se silenciando, mesmo com carinho envolvido", aponta a psicóloga.
Fepa também trouxe à tona um comportamento comum, mas pouco discutido: a cobrança dentro das amizades. De acordo com Anastácia, o sentimento de falta é legítimo, mas precisa ser acolhido com cuidado. "É humano sentir falta. A dor do afastamento pode nos levar a querer respostas, presença, garantias. Mas quando a cobrança se torna insistente, quando deixa de respeitar o espaço ou as escolhas do outro, ela passa a ser invasiva", analisa a profissional.
"Vira tóxico quando, em vez de expressar um sentimento, exige uma resposta imediata. O afeto precisa circular livre, sem medo. Amizade saudável é aquela onde há espaço para a ausência, sem ameaça de rompimento". Ela avalia que amizades saudáveis são mantidas através de respeito, liberdade, escuta e afeto, mesmo nos silêncios. "Onde a outra pode dizer 'não posso agora' e ainda assim ser acolhida. Onde há espaço para a mudança e para o reencontro", complementa Anastácia.
As relações marcadas por culpa, cobranças, comparação ou dependência emocional tendem a adoecer. "Fomos ensinadas a nos doar demais, a nos sentir responsáveis pelas emoções dos outros. Mas uma amizade verdadeira permite que cada uma seja quem é, mesmo que em momentos diferentes da vida", comenta a psicóloga, que destaca: "amizade é afeto que se permite respirar".
Assim como Fernanda Paes Leme, a atriz e influenciadora digital Raiza Noah também rompeu ciclos de amizades. "Eu demoro muito para me afastar de alguém, mais tempo do que eu deveria, inclusive. Mas quando rompo, é porque passei por episódios sérios. Infelizmente minhas piores experiências foram com mulheres, a tal 'sororidade' nem sempre inclui mulheres pretas".
Assim como Fernanda Paes Leme, a atriz e influenciadora digital Raiza Noah também rompeu ciclos de amizades. "Eu demoro muito para me afastar de alguém, mais tempo do que eu deveria, inclusive. Mas quando rompo, é porque passei por episódios sérios. Infelizmente minhas piores experiências foram com mulheres, a tal 'sororidade' nem sempre inclui mulheres pretas".
Raiza detalha o que motivou o afastamento. "Me decepcionei com um grupo de amigas que eu considerava irmãs, que cometeram ou toleraram atitudes racistas contra mim e contra minha família. Me afastar foi uma das decisões mais difíceis e mais firmes de amor-próprio que já tomei... Eu me doo muito, e isso, muitas vezes, foi confundido com obrigação. Começa assim: você está sempre disponível, presente, até que um dia diz 'não' e vira egoísta. Bastava eu não estar num único momento, que tudo o que já tinha feito era simplesmente apagado. Me sentia muito culpada, mas hoje sei que já fiz muito mais pelos outros do que fizeram por mim. Passei muito pano pra gente ingrata. Hoje, não tolero mais. Antes eu mandava textão tentando resolver, agora me afasto em silêncio e em paz".
*Reportagem da estagiária Mylena Moura, sob supervisão de Isabelle Rosa
