Convidado especial Leo Avent, em entrevista a coluna Amigo Fit, por Eduardo Magalhães.Foto: Divulgação
Enquanto muitos enxergam o inverno como uma estação para se recolher e diminuir o ritmo, estudos recentes têm ressaltado a crucial importância da atividade física durante esse período. A falta de movimento no inverno, exacerbada pelas temperaturas frias, pode ter efeitos prejudiciais tanto para a saúde física quanto mental.
De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Winter Health and Activity, manter-se ativo durante os meses de inverno pode ser essencial para combater doenças sazonais e, crucialmente, para melhorar o bem-estar emocional.
Nesse cenário, Leonardo Pires Ferreira, mais conhecido como Leo Avent, destaca-se na construção civil de Sorocaba não apenas por seus projetos luxuosos, mas por uma abordagem única: a incorporação de espaços que incentivam o movimento e bem-estar, aliando saúde e design. Essa combinação rara e visionária no mundo da construção civil tem sido sua assinatura.
"Em todas as residências que projeto, há um foco intencional em espaços que promovam a atividade física, independentemente do clima lá fora", comenta Leo. "Não é apenas sobre construir uma casa, mas sobre criar um ambiente onde o bem-estar e a saúde são prioridades."
Além de seu diferencial no design de casas, Leo também destaca a importância pessoal da atividade física em sua vida.
De acordo com uma pesquisa publicada no Journal of Winter Health and Activity, manter-se ativo durante os meses de inverno pode ser essencial para combater doenças sazonais e, crucialmente, para melhorar o bem-estar emocional.
Nesse cenário, Leonardo Pires Ferreira, mais conhecido como Leo Avent, destaca-se na construção civil de Sorocaba não apenas por seus projetos luxuosos, mas por uma abordagem única: a incorporação de espaços que incentivam o movimento e bem-estar, aliando saúde e design. Essa combinação rara e visionária no mundo da construção civil tem sido sua assinatura.
"Em todas as residências que projeto, há um foco intencional em espaços que promovam a atividade física, independentemente do clima lá fora", comenta Leo. "Não é apenas sobre construir uma casa, mas sobre criar um ambiente onde o bem-estar e a saúde são prioridades."
Além de seu diferencial no design de casas, Leo também destaca a importância pessoal da atividade física em sua vida.
"Em todos os momentos, principalmente nos desafiadores, o movimento tem sido uma constante em minha vida. A atividade física não só me fortalece fisicamente, mas é uma ferramenta vital para minha saúde mental."
Com profissionais como Leo Avent repensando o design de residências, Sorocaba e outras cidades podem esperar um futuro onde as casas não apenas abrigam seus habitantes, mas também promovem sua saúde e bem-estar.
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