Aos 45 anos, Letícia Spiller mostra flexibilidade durante exercício

Artista compartilhou um clique de uma posição de yoga e inspirou seus seguidores ao falar de seus segredos para manter a boa forma

Por O Dia

Letícia Spiller, a Marilda de O Sétimo Guardião
Letícia Spiller, a Marilda de O Sétimo Guardião -

Rio - Aos 45 anos, a atriz Spiller mostrou ter flexibilidade. A artista compartilhou um clique de uma posição de yoga nas redes sociais e inspirou seus seguidores ao falar de seus segredos para manter a boa forma. 

"Postura do arco (urdhva dhanurasana) pra começar bem a semana! Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar”, escreveu na ela na legenda.

"De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de autoconfiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes”, concluiu.

Letícia Spiller mostra flexibilidade durante exercício - Reprodução Internet

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Letícia Spiller, a Marilda de O Sétimo Guardião Divulgação
Letícia Spiller mostra flexibilidade durante exercício Reprodução Internet

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