Erika Schneider usa a dança como aliada para aliviar os sintomas psicológicos causados pelo confinamento
A bailarina do Domingão do Faustão dá a dica: "Coloque suas músicas preferidas e dance"
Por O Dia
Rio - Neste momento de crise sanitária tem hora que a bad bate. Para afastar a tristeza e melhorar seu dia, dançar pode ser uma opção. A bailarina do Domingão do Faustão, Erika Schneider,encontrou na dança uma aliada neste momento difícil.
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Erika Schneider
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider
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Erika Schneider em ensaio sensual
Eurico Freire / Divulgação
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Ewerton Couto
Erika Schneider
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Bailarina do Faustão Erika Schneider
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider
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Erika Schneider
Reprodução / MF Press Global
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"A gente que faz isso profissionalmente sabe que a dança traz inúmeros benefícios. Um deles é, assim como todos os exercícios físicos, liberar hormônios que provocam o bem-estar. Mesmo sem dançar ao vivo no Domingão, eu coloco uma música que gosto e danço. Isso me ajuda muito", conta a modelo.
Erika diz que não precisa ter jeito com a dança para praticar a atividade.
"Veja coreografias na internet. Dance de qualquer jeito. Só para você em casa. Isto vai melhorar o seu dia. Se você se entusiasmar, quem sabe, não faça aulas quando acabar a pandemia", indica.