Erika Schneider usa a dança como aliada para aliviar os sintomas psicológicos causados pelo confinamento

A bailarina do Domingão do Faustão dá a dica: "Coloque suas músicas preferidas e dance"

Por O Dia

Erika Schneider
Erika Schneider -
Rio - Neste momento de crise sanitária tem hora que a bad bate. Para afastar a tristeza e melhorar seu dia, dançar pode ser uma opção. A bailarina do Domingão do Faustão, Erika Schneider, encontrou na dança uma aliada neste momento difícil.

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Erika Schneider Divulgação
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
Erika Schneider mostra mudanças físicas após 10 anos; veja o antes e depois Divulgação
Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
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Erika Schneider Divulgação
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Bailarina Erika Schneider exibe curvas em ensaio Eurico Freire / Divulgação
Bailarina Erika Schneider exibe curvas em ensaio Eurico Freire / Divulgação
Erika Schneider em ensaio sensual Eurico Freire / Divulgação
Erika Schneider, bailaria do 'Domingão do Faustão' posou molhada nesta quinta-feira Eurico Freire / Divulgação
Erika Schneider Ewerton Couto
Erika Schneider Ewerton Couto
Erika Schneider Ewerton Couto
Erika Schneider Ewerton Couto
Erika Schneider Ewerton Couto
Erika Schneider Ewerton Couto
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Bailarina do Faustão Erika Schneider Divulgação
Bailarina do Faustão Erika Schneider Divulgação
Erika Schneider Divulgação
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Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
Bailarina do Faustão, Erika Schneider Divulgação
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Erika Schneider Reprodução / MF Press Global
Erika Schneider Reprodução / MF Press Global
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"A gente que faz isso profissionalmente sabe que a dança traz inúmeros benefícios. Um deles é, assim como todos os exercícios físicos, liberar hormônios que provocam o bem-estar. Mesmo sem dançar ao vivo no Domingão, eu coloco uma música que gosto e danço. Isso me ajuda muito", conta a modelo.

Erika diz que não precisa ter jeito com a dança para praticar a atividade.

"Veja coreografias na internet. Dance de qualquer jeito. Só para você em casa. Isto vai melhorar o seu dia. Se você se entusiasmar, quem sabe, não faça aulas quando acabar a pandemia", indica. 

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