As mulheres são mais encorajadas e socializadas para expressar abertamente suas emoçõesReprodução

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Olá, meninas!
Você já fez ou pelo menos conhece alguma mulher que faz terapia. Não é mesmo? Isso não é coincidência. O fato é que nós, mulheres, somos encorajadas a expressar abertamente nossas emoções, enquanto os homens relutam em buscar ajuda por motivos culturais ou por simplesmente acharem que não precisam.
Um levantamento da plataforma de gestão de saúde corporativa Orienteme mostrou que as mulheres correspondem a 71,1% das pessoas atendidas, enquanto os homens representam 28,9%. Os números destoam, mas não impressionam os profissionais da psicologia: para eles, muitos fatores fazem com que as mulheres sejam a maioria nos consultórios que abordam saúde mental.
“A sociedade estigmatizou a busca por apoio emocional por meio da ideia de que expressar emoções é sinal de fraqueza. Por outro lado, seja por motivos culturais ligados à masculinidade ou por acharem que não precisam, homens acreditam que são naturalmente fortes e que não ficam doentes, logo, não precisam cuidar da saúde mental”, afirma Renata Tavolaro, psicóloga da Orienteme.
As mulheres são mais encorajadas e socializadas para expressar abertamente suas emoções e, por isso, elas buscam ajuda profissional para encontrar formas de processar e compreender suas emoções.
“As mulheres enfrentam expectativas e pressões sociais sobre seu papel na família, no trabalho e na sociedade. Isso traz desafios emocionais específicos que levam as mulheres a procurar a terapia para obter suporte e orientação”, acredita Renata.
Existe o mito de que buscar ajuda psicológica é coisa de “gente maluca”, quando a realidade é o contrário: a terapia auxilia qualquer pessoa que deseja ter uma relação mais saudável consigo mesma e com outras pessoas ao seu redor.
“Com o mundo cada vez mais acelerado, muitas pessoas sentem-se frustradas, ansiosas e até mesmo depressivas. Seja homem ou mulher, todos precisam dar a devida atenção à saúde mental”, destaca ela.
Vamos falar mais sobre esse e outros assuntos? Aguardo vocês no meu programa na TV Band, o Vem Com a Gente, de segunda a sexta a partir das 13h30. E também no meu Instagram @gardeniacavalcanti.