Apesar de parecer incomum, a menopausa precoce pode atingir muitas mulheres Reprodução/instagram
Olá, meninas!
Ao assistir recentemente ao relato da Angélica sobre sua experiência com a menopausa precoce no programa "Encontro", me peguei refletindo sobre o quanto é necessário que nós, mulheres, falemos mais sobre nossos ciclos hormonais. Em especial, sobre aqueles que chegam antes da hora esperada e que muitas vezes nos pegam de surpresa, sem informação, sem acolhimento e, pior, sem diagnóstico.
A menopausa precoce é mais comum do que se imagina, mas permanece envolta em silêncio. O tabu em torno da menopausa como um todo já é grande, e quando ela se manifesta antes dos 40 anos, parece haver ainda mais resistência em reconhecê-la. Muitas mulheres passam por anos de sintomas intensos — ondas de calor, alterações de humor, perda de libido, cansaço — sem associar essas manifestações a esta condição.
Pensando nisso, conversei com a doutora Heloisa Rocha, médica cardiologista especializada em terapia ortomolecular, e tirei importantes dúvidas a respeito da menopausa precoce. Confira abaixo:
A menopausa precoce é mais comum do que se imagina, mas permanece envolta em silêncio. O tabu em torno da menopausa como um todo já é grande, e quando ela se manifesta antes dos 40 anos, parece haver ainda mais resistência em reconhecê-la. Muitas mulheres passam por anos de sintomas intensos — ondas de calor, alterações de humor, perda de libido, cansaço — sem associar essas manifestações a esta condição.
Pensando nisso, conversei com a doutora Heloisa Rocha, médica cardiologista especializada em terapia ortomolecular, e tirei importantes dúvidas a respeito da menopausa precoce. Confira abaixo:
O que caracteriza a menopausa precoce e como ela é diferente da menopausa convencional?
Menopausa precoce se caracteriza pela interrupção da menstruação antes dos 40 anos de idade e a única diferença é o início dela que é extremamente precoce.
Quais são os sinais e sintomas mais comuns da menopausa precoce?
Normalmente os sintomas mais frequentes são a irregularidade menstrual (ciclos mais longos e curtos), suores noturnos, sonos picotados e oscilações de humor.
Existe uma relação genética para esta condição? Mulheres com histórico familiar têm maior chance de vivenciar isso?
Estudos indicam que tem uma relação genética no aparecimento da menopausa precoce. Se você tem mãe ou tia que tiveram, são grandes as chances de se ter também!
Quais exames podem ser realizados para diagnosticar a menopausa precoce?
Através dos exames de sangue. Nisto, percebe-se que as taxas hormonais diminuem, assim como a reserva ovariana. A mulher tem uma contagem de óvulos viável para gestar, então quando ela se aproxima da menopausa, essa reserva vai diminuindo, e quando se chega na menopausa, ela desaparece. É importante dizer que a densidade óssea também diminui.
O estilo de vida (dieta, exercícios, estresse) pode impactar a ocorrência da menopausa precoce?
Sim, o estilo de vida influencia: atividade física regular, dieta rica em cálcio e vitamina D, não consumir tabacos, álcool e refrigerantes a base de cola, além da mediação do estresse são pontos importantes para evitar o aparecimento da menopausa precoce.
Como é feito o tratamento para esta condição?
Além do gerenciamento das mudanças do seu estilo de vida, a reposição hormonal se torna necessária. Se você tem contraindicação à reposição, então existe a possibilidade da reposição natural ser à base de soja, e uso de antidepressivos (naturais ou não) para gerenciar o seu humor e estresse.
Gostaram das dicas? Eu amo trazer assuntos tão importantes como este aqui para a coluna, e te convido também a seguir meu perfil (@gardeniacavalcanti), além de me acompanhar no Vem com a Gente, programa da TV Band Rio que apresento ao vivo de segunda a sexta, a partir das 13h40. Então já sabe, né? Te espero lá!
Os comentários não representam a opinião do jornal e são de responsabilidade do autor.