Receita para imunidadeReprodução/internet
Com o tempo mais frio e o inverno chegando, fica difícil fugir das gripes e resfriados. Por isso é tão importante reforçar o sistema imunológico nesta época. E para ajudar com isso, nada melhor do que o shot da imunidade. Essa receitinha caseira é fácil de fazer e ajuda a fortalecer as defesas do organismo. A bebida já se tornou popular e entrou de vez na rotina de muita gente.
Apesar de ser popular, não existem pesquisas que comprovem a eficácia, mas eles podem, sim, contribuir para aumentar o consumo de alguns nutrientes bons para a saúde. Eles possuem ações antioxidantes, diuréticas, termogênicas e são até desintoxicantes. O ideal é tomar os shots pela manhã ao acordar, em jejum. Com isso, há melhor absorção.
Vamos aprender uma receita bastante conhecida e que já ganhou muitos adeptos?
Ingredientes: 1 limão, 1 colher de chá de cúrcuma e 20 gotas de própolis.
Preparo: esprema o limão, depois adicione as gotas de própolis e a cúrcuma. Misture bem e beba logo em seguida.
MODA
Couro: tendência para todas as estações
Couro: tendência para todas as estações
Couro nunca sai de moda! Com seu caráter atemporal e sofisticado, a peça sempre se mantém entre as tendências. E para este ano não será diferente. São saias, jaquetas, calças ou vestidos. Esses itens têm uma imagem marcante e são os queridinhos dos apaixonados por moda.
A versão fake do couro também passou a fazer parte dos looks, e com a chegada da temporada de inverno 2023, essa é também uma opção mais barata e criativa. “As peças em couro são um coringa para qualquer look. Para quem escolhe apostar no couro, acho bem difícil de errar, porque é um clássico e nunca sai de moda”, afirma o modelo Márcio Souza, especialista em moda.
Confiram as dicas e arrasem nos looks!
Camisas e jaquetas - Enquanto a jaqueta de couro permanece sendo uma peça básica, a camisa chegou e virou uma peça quente durante a última temporada em Nova York e na Europa. Em geral, as marcas decidiram variar e até surgiram novas cores como bege, azul, vermelho, creme e branco. Mas os clássicos na cor preta continuam sendo os mais procurados, os mais usados. Além disso, também existem variações de texturas e peças mais leves, que facilmente podem ser usadas em dias mais quentes.
Short ou calças - Short ou as calças de couro complementam bem um look e dão um ar mais elegante. Ficam bem com regata, camiseta, camisa, blazer, cropped, tênis, sandália, botas.
Bolsas - Feitas tanto para homens quanto para mulheres, existem vários tamanhos e modelos que são funcionais, além de estilosos. Aqui também já existem variações de cor, como nas jaquetas. Escolher entre bege, cinza, branco ou preto pode ser uma excelente opção.
CABELOS
Dicas para engrossar os fios
Dicas para engrossar os fios
Seus cabelos são finos ou ralos? A hairstylist Pati Macedo deixou dicas importantes para ajudar a acabar com o problema. Entre as principais causas, existem fatores externos e internos. “O uso excessivo de procedimentos químicos causam fissuras nas fibras capilares, e isso estimula a perda de massa, assim como fontes de calor como chapinha, secador e babyliss. O problema também pode ser deficiência de vitaminas, estresse, desequilíbrio hormonal”.
- Os shampoos engrossadores: será que cumprem o que prometem? Eles podem, sim, ajudar. Mas os resultados só serão percebidos se o tratamento for feito da forma correta.
- Como anda sua alimentação? A alimentação saudável é sinônimo de cabelo saudável. Procure ingerir alimentos ricos em proteínas e gorduras boas no seu dia a dia.
- Acerte no shampoo e no condicionador. Escolha as opções certas para seus fios. Como aqui o objetivo é engrossar, opte por aqueles que oferecem isso. Geralmente, os que têm ingredientes naturais.
- Evite fontes de calor. Chapinha, secador, babyliss: use-os com moderação. Aplicar altas temperaturas nos fios faz com que eles fiquem fracos e bem mais suscetíveis a pontas duplas, queda e ressecamento.
Beleza da Alma
“Quem deseja ver o arco-íris, precisa aprender a gostar da chuva” (Paulo Coelho)
“Quem deseja ver o arco-íris, precisa aprender a gostar da chuva” (Paulo Coelho)
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