Giovanna Ewbank, Gisele Bündchen e Beyoncé são veganas e levantam a bandeira desse estilo de vidaReprodução
Olá, meninas!
Hoje, dia 1º de novembro, é comemorado o Dia Mundial do Veganismo. A data foi criada para conscientizar as pessoas sobre os benefícios desse estilo de vida que vem crescendo cada vez mais. No Brasil são cerca de 7 milhões de pessoas veganas. E esse assunto que antes era algo bastante incomum, hoje já faz parte da rotina de muita gente. Quem não é vegano, provavelmente conhece uma pessoa que segue essa linha de alimentação.
Para quem ainda não sabe, existem duas classificações: os vegetarianos e os veganos. E qual é a diferença entre eles? A pessoa que é vegetariana não consome carne e normalmente essa restrição está mais ligada à alimentação. Já o veganismo é um estilo de vida com mais restrições alimentares e consome apenas alimentos à base de plantas, como frutas, verduras, folhas e grãos.
Mas o veganismo é muito mais amplo. Além de não comer, a pessoa não consome nenhum alimento ou produto que para ser criado gere o sofrimento de outro animal.
E esse estilo de vida tão popular e cheio de significados possui vários famosos em sua lista de adeptos. E alguns provavelmente você não sabia! A atriz Alicia Silverstone, por exemplo, que é tão vegana que já escreveu um livro sobre o assunto. A super modelo Gisele Bündchen, que mantém a dieta e o corpo em dia com o veganismo há anos. A atriz Giovanna Ewbank, que passou a adotar o estilo de vida após uma promessa durante a adoção de sua primeira filha, a Titi. Além também da cantora Beyoncé, ela e o marido Jay-Z são grandes defensores desse estilo de vida.
Vamos falar mais sobre esse tema? Aguardo vocês no meu programa na TV Band, o Vem Com a Gente, de segunda a sexta a partir das 13h30. E também no meu Instagram @gardeniacavalcanti.
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