Suzy Rêgoreprodução Instagram

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Rio - Em um vídeo postado no Instagram, Suzy Rêgo exibiu os braços definidos e brincou com os seguidores, pedindo que observassem sua evolução física. A atriz já completa seis meses de mudança de hábitos, incorporando exercícios diários e uma alimentação rica em proteínas, característica principal da dieta cetogênica.
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Suzy Rêgo - reprodução Instagram
Suzy Rêgo - reprodução Instagram
Suzy Rêgo - reprodução Instagram
Suzy Rêgo - Globo | reprodução Instagram


“Turminha, dá um confere no shape da tia! Mas eu tô belíssima, fala a verdade”, disse a atriz aos risos. Para Suzy, a prática de exercícios vai muito além da estética. Em suas redes sociais, ela reforça que o treino contribui para a saúde, vigor e vitalidade, estimulando sua vontade de viver de forma mais leve e saudável. Em outro trecho da publicação, destacou: "Treinar é saúde, vigor, vitalidade, alegria, vontade de viver.”
A transformação de Suzy não passou despercebida, e seguidores encheram a publicação com mensagens de apoio e incentivo. A atriz Cristiana Oliveira comentou: “Tanto orgulho da minha Landia!!! Te amo!!!!”. Outros elogiaram a postura de Suzy ao enfrentar os desafios da rotina: “Está maravilhosa sempre! Treinando sem perder o sorriso”, escreveu um fã.

Dieta cetogênica: mais que uma alimentação, um novo estilo de vida
O processo de mudança de Suzy começou há seis meses, quando decidiu seguir a dieta cetogênica, conhecida por reduzir carboidratos e focar no consumo de proteínas. A atriz explica que a transformação não se limita à aparência. “Há algum tempo, li num post: ‘Daqui a seis meses você vai desejar ter começado hoje’. Hoje completo 6 (seis) meses de mudança em vários aspectos (por fora só exibo a maravilha que estou por dentro)”, compartilhou.