Influenciadora digital foi a convidada do Reprodução/Youtube

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Rio - Pequena Lo, de 28 anos, esteve no "PodSempre" para uma conversa sobre saúde mental e recordou o período que enfrentou a síndrome de burnout. A influenciadora digital comentou um momento em que passou mal no salão de beleza, mesmo estando com bons resultados em seus exames. 
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Pequena Lo - Reprodução/Instagram
Pequena Lo - Reprodução/Instagram
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Influenciadora digital foi a convidada do
"Eu vi que era minha saúde mental falando que meu corpo não ia mais dar conta. A gente fica muito sobrecarregado, tem essa pressão de ter que postar todo dia. Tenho que manter isso, mas tem dia que eu não consigo gravar e fico me cobrando, até que meu corpo respondeu com burnout, crise de ansiedade, de pânico e síndrome do impostor. Eu consegui ver que não estava bem. É algo que não consigo explicar. Eu senti que entrei em um buraco. Fiquei muito angustiada, chorava do nada", relatou. 
"O problema é que nunca achamos que vai acontecer com a gente. Além disso, tem o fator da negação, de achar que é cansaço. Hoje em dia eu entendo meu limite, até onde eu posso ir. E quando vejo que não estou bem novamente, tiro uns dias para me cuidar", disse. 
"A gente acha que vai conseguir enfrentar sozinho, até o corpo falar que não é bem assim. Isso é ignorância e egoísmo. Sempre tem uma pessoa que vai entender seu lado e vai te ajudar. O mundo estaria melhor se todas as pessoas fizessem terapia, mas sabemos que nem toda terapia é acessível e ainda há muito preconceito. Por isso, buscar ajuda e ter uma rede de apoio é essencial. Não precisa ser grande, basta um amigo ou parente que você confia", concluiu.