Não podemos esquecer que o brilho na boca é fundamental durante a foliafotos Reprodução
Pele linda e hidratada para a folia
Para manter a pele linda e hidratada durante os dias de Carnaval, a dica de ouro é usar a camomila. É um ótimo remédio caseiro para limpar a pele, hidratar e acalmar. Faça um chá de camomila, coloque em um borrifador e o utilize para aplicar no rosto. Ao ser aplicada na pele, a camomila tem efeito calmante, hidrata e alivia vermelhidões. Para estes casos, utilize o chá gelado, pois ao resfriar a pele no local afetado, haverá diminuição da inflamação ou inchaço.
Boca foi feita para brilhar!
Que a maquiagem de carnaval é carregada de muito brilho, isso todo mundo já sabe. Mas não podemos esquecer que o brilho na boca é fundamental! Você pode aplicar o seu batom normal, de preferência um com efeito mate e por cima aplicar o glitter dando umas “batidinhas” nos lábios. Também é possível usar um gloss labial comum e misturar o glitter ao produto. Esse gloss pode ser aplicado por cima de outro batom ou sozinho. Assim ficou fácil brilhar muito!
Alimentos que dão energia e saciedade para enfrentar a folia
O importante é não perder tempo e se jogar na folia. E é aí que estão os riscos para saúde: comer pouco, comer mal e beber álcool além da conta. "Para aproveitar a folia, é preciso ter energia e cuidados essenciais como dormir pelo menos algumas horas para ajudar na reparação do corpo; manter uma alimentação equilibrada; hidratar-se adequadamente e consumir bebidas alcoólicas com moderação. Se a ressaca chegar, a melhor estratégia é ingerir bastante líquido, optar por uma alimentação leve", recomenda o médico nutrólogo Durval Ribas Filho.
Boca foi feita para brilhar!
Que a maquiagem de carnaval é carregada de muito brilho, isso todo mundo já sabe. Mas não podemos esquecer que o brilho na boca é fundamental! Você pode aplicar o seu batom normal, de preferência um com efeito mate e por cima aplicar o glitter dando umas “batidinhas” nos lábios. Também é possível usar um gloss labial comum e misturar o glitter ao produto. Esse gloss pode ser aplicado por cima de outro batom ou sozinho. Assim ficou fácil brilhar muito!
Alimentos que dão energia e saciedade para enfrentar a folia
O importante é não perder tempo e se jogar na folia. E é aí que estão os riscos para saúde: comer pouco, comer mal e beber álcool além da conta. "Para aproveitar a folia, é preciso ter energia e cuidados essenciais como dormir pelo menos algumas horas para ajudar na reparação do corpo; manter uma alimentação equilibrada; hidratar-se adequadamente e consumir bebidas alcoólicas com moderação. Se a ressaca chegar, a melhor estratégia é ingerir bastante líquido, optar por uma alimentação leve", recomenda o médico nutrólogo Durval Ribas Filho.
Outras dicas para curtir o Carnaval com saúde:
- Para dar energia aposte nos carboidratos: Batata-doce, Tapioca, Banana e Açaí.
- Para proteção muscular prefira gorduras boas: Oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas etc) e Abacate.
- Para ganhar saciedade a opção são as proteínas: Ovo, Laticínios, Frango desfiado.
- Para ter mais fôlego escolha o açúcar certo: Mel e Tâmaras.
Lembretes para aproveitar o Carnaval com segurança:
- Para dar energia aposte nos carboidratos: Batata-doce, Tapioca, Banana e Açaí.
- Para proteção muscular prefira gorduras boas: Oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas etc) e Abacate.
- Para ganhar saciedade a opção são as proteínas: Ovo, Laticínios, Frango desfiado.
- Para ter mais fôlego escolha o açúcar certo: Mel e Tâmaras.
Lembretes para aproveitar o Carnaval com segurança:
- Hidratação
- Protetor solar
- Cuidados com a alimentação na rua
- Não é não!
- Se beber não dirija
- Sexo só com proteção!
Beleza da Alma
- Protetor solar
- Cuidados com a alimentação na rua
- Não é não!
- Se beber não dirija
- Sexo só com proteção!
Beleza da Alma
“O carnaval é para ser curtido com muito cuidado para a que nossa vida seja uma festa sempre!”
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