Rio - De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF), 23,3 milhões de pessoas no país terão a doença em 2040. Desse total, 5% são brasileiros na faixa etária de até 15 anos. O aumento no número de adolescentes diabéticos em todo o país serve de alerta às autoridades públicas de saúde e também à população. Afinal, a diabetes não tem idade. Mas parte dos casos poderia ser evitada com a adoção de hábitos saudáveis.
O país é o quarto do mundo em números absolutos de portadores da doença, quinta maior causa de mortalidade no país. Hoje, o país tem cerca de 14,3 milhões de diabéticos, o que representa aproximadamente 9% da população brasileira. Metade delas não sabe que tem a doença.
A presidente da Regional do Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM-RJ), Flávia Conceição, diz que nos últimos anos houve um aumento nos casos da doença no público jovem. “Houve um crescimento no número de adolescentes diabéticos. Em 90% dos casos, é mais comum a incidência de diabetes tipo 1, mas também vem aumentando os casos do tipo 2, por conta da obesidade infantil”.
A estudante Larissa Pimentel, de 22 anos, convive com a doença desde os 7 anos de idade. Ela descobriu ainda na infância a presença do diabetes tipo 1, por conta disso faz aplicação de insulina de quatro a seis vezes por dia. “No começo, era bem complicado porque, como eu era muito nova, não sabia o que estava acontecendo de verdade. Ficava sem entender o que os meus pais pediam”. Larissa não deixou se abater pela doença. Leva uma vida normal, pratica natação e já foi campeã estadual de travessia aquática ano passado e vice-carioca neste ano. “Meus pais sempre me ajudaram nesse processo. Eu até comemoro meu ‘aniversário’ do diabetes porque eu quero mostrar que não tenho nenhum problema em relação à doença”, explica a estudante.
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A endocrinologista Fernanda Pereira André, que cuida de crianças e jovens diabéticos, ressalta a importância de uma equipe médica para ajudar no tratamento. “É importantíssimo eles terem acompanhamento psicológico para adequar a vida com diabetes. A criança não deve viver em função disso, mas sim se adequar, procurar um nutricionista e ter acesso a bons remédios”.
O estudante de Comunicação Social Pedro Henrique Pinheiros, 21, que descobriu o diabetes aos 10 anos de idade, encara a doença com naturalidade. “Levo o diabetes com tranquilidade. É claro que tenho algumas limitações, como por exemplo, quando eu era criança e ficava sem os docinhos das festas. Isso me doía muito. Apesar disso, eu aprendi a lidar com a doença e controlar a minha alimentação”, conta.
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A presidente da SBEM-RJ explica que existem poucos estudos que levantem a fundo a incidência da doença nas crianças e jovens. “Hoje, é um desafio para essa faixa etária porque existe pouca coisa para eles se aprofundarem. O que tem de mais novo é sobre o diabetes tipo 1 e o leite de vaca. A introdução precoce de leite pode causar a doença. Por isso, é muito importante o estímulo do aleitamento materno”.
O mês de novembro é marcado pela campanha Novembro Azul pelo Diabetes, que tenta destacar a importância de colocar em discussão um problema de saúde pública tão sério. Amanhã é celebrado o Dia Mundial do Diabetes, que ajuda a alertar sobre o crescimento no número de casos e conscientizar a população sobre a doença e as formas de prevenção. A partir de hoje, vários eventos vão acontecer no Rio de Janeiro para divulgar a data e sensibilizar a população.
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DICAS PARA COMBATER
AJUDA MÉDICA
Consultar um nutricionista é fundamental para montar um plano alimentar que ajude a controlar as taxas de glicemia.
Consultar um nutricionista é fundamental para montar um plano alimentar que ajude a controlar as taxas de glicemia.
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ALIMENTAÇÃO REGRADA
Nada de ficar sem comer. Diabéticos precisam ingerir alimentos regularmente durante o dia, em horários estipulados.
Nada de ficar sem comer. Diabéticos precisam ingerir alimentos regularmente durante o dia, em horários estipulados.
EXERCÍCIOS FÍSICOS
Adotar hábitos de vida saudável, com a prática regular de atividades físicas, é fundamental para a prevenção e controle da doença
Adotar hábitos de vida saudável, com a prática regular de atividades físicas, é fundamental para a prevenção e controle da doença
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BEBIDAS ALCOÓLICAS
Evite o álcool, pois são bebidas muito calóricas e o consumo frequente gera a obesidade
Evite o álcool, pois são bebidas muito calóricas e o consumo frequente gera a obesidade
DE OLHO NA GLICEMIA
É fundamental acompanhar os níveis de açúcar no sangue regularmente. A glicemia deve ser inferior a 100 mg/dl
É fundamental acompanhar os níveis de açúcar no sangue regularmente. A glicemia deve ser inferior a 100 mg/dl
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EFEITO SANFONA
É importante evitar mudanças bruscas de peso. Engordar ou emagrecer demais é algo perigoso para portadores de diabetes
É importante evitar mudanças bruscas de peso. Engordar ou emagrecer demais é algo perigoso para portadores de diabetes
IDENTIFICAÇÃO
O portador deve levar sempre uma identificação de diabetes, como um cartão com seus dados e a medicação que usa.
O portador deve levar sempre uma identificação de diabetes, como um cartão com seus dados e a medicação que usa.
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CONFIRA O CALENDÁRIO DE EVENTOS
CORRIDA NA LAGOA
Hoje, às 8h, será realizada a Corrida 4º Desafio Correndo pelo Diabetes, na Lagoa, na altura do Parque dos Patins, com orientações sobre diagnóstico, prevenção e tratamentos. Serão oferecidos testes de glicemia capilar grátis. Haverá caminhada e passeio ciclístico. Pré-inscrição no site http://www.diabetesrio.org.br.
PARQUE MADUREIRA
Médicos e enfermeiros estarão hoje, das 9h às 14h, orientando sobre a doença. Haverá aferição da pressão arterial, exame dos pés, teste de glicemia e profissional que vai orientar sobre o descarte de seringas.
COPACABANA
Segunda-feira, das 9h às 14h, haverá palestras no Posto Seis, em Copacabana. Objetivo é alertar sobre cuidados com o diagnóstico precoce, controle da alimentação e a prática de atividades físicas.
Hoje, às 8h, será realizada a Corrida 4º Desafio Correndo pelo Diabetes, na Lagoa, na altura do Parque dos Patins, com orientações sobre diagnóstico, prevenção e tratamentos. Serão oferecidos testes de glicemia capilar grátis. Haverá caminhada e passeio ciclístico. Pré-inscrição no site http://www.diabetesrio.org.br.
PARQUE MADUREIRA
Médicos e enfermeiros estarão hoje, das 9h às 14h, orientando sobre a doença. Haverá aferição da pressão arterial, exame dos pés, teste de glicemia e profissional que vai orientar sobre o descarte de seringas.
COPACABANA
Segunda-feira, das 9h às 14h, haverá palestras no Posto Seis, em Copacabana. Objetivo é alertar sobre cuidados com o diagnóstico precoce, controle da alimentação e a prática de atividades físicas.
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PALESTRAS NA BARRA
Segunda-feira, das 14h às 19h, na Praça das Artes, em frente à Cidade das Artes, haverá palestras médicas e motivacionais e exames gratuitos de glicemia capitar, pressão arterial, fundo de olho e verificação dos pés. O evento conta com espaço kids, academia e apresentações de música e teatro.
Segunda-feira, das 14h às 19h, na Praça das Artes, em frente à Cidade das Artes, haverá palestras médicas e motivacionais e exames gratuitos de glicemia capitar, pressão arterial, fundo de olho e verificação dos pés. O evento conta com espaço kids, academia e apresentações de música e teatro.
SHOW BENEFICENTE
Na segunda-feira, às 21h, haverá um show beneficente com Mumuzinho, Sandra de Sá, Paula Toller, Dado Villa-lobos, na Cidade das Artes, na Barra. Apresentação de Simone Soares e do ator José Loretto. Todos os artistas se engajaram na causa.
Na segunda-feira, às 21h, haverá um show beneficente com Mumuzinho, Sandra de Sá, Paula Toller, Dado Villa-lobos, na Cidade das Artes, na Barra. Apresentação de Simone Soares e do ator José Loretto. Todos os artistas se engajaram na causa.
