Rio - O ato de estudar, por si só, já é cansativo e requer perseverança. Essa característica se intensifica, principalmente, quando o concursando resolve se preparar em casa. Com barulho do vizinho, a família pedindo atenção e muitas distrações que podem existir, o estudo vira opção.
Nesses casos, o ideal é ir praticando aos poucos para criar um hábito. Levante, estique as pernas, ande um pouco, beba algum líquido e pegue os livros. Com o passar dos dias, você perceberá que a atividade começa a fluir sem muita perda de tempo. Com isso, será possível ampliar mais um pouco a quantidade de horas propostas.
A tendência é que quando sentir que o estudo está fazendo diferença, você melhorará a cada dia, pois ficará cada vez mais fácil aumentar a carga de estudo.
Por Cláudia Jones
PERGUNTA E RESPOSTA
“Decidi abandonar o emprego em busca de mais tempo para estudar e fazer concursos. Porém, confesso que não está dando muito certo, porque toda hora algum familiar pede para fazer algo e eu mesmo, quando vejo, estou distraída sem estudar. Qual a orientação para conseguir ter estudo produtivo?”
- Angela, Osvaldo Cruz
Angela, essa é a desvantagem de estudar em casa quando não se tem um ambiente adequado com muito barulho, vizinhança complicada, telefone tocando a toda hora e familiares que querem atenção. Nem sempre os outros membros da família entendem a necessidade de concentração e a importância do horário de estudos.
Nesse caso, vejo duas saídas: primeiro, uma conversa com seus parentes e amigos sobre a importância desse tempo para o seu projeto pessoal. A partir desse papo, faça uma nova avaliação se terá resultado. A segunda saída é se organizar e sair de casa para estudar. Essa é a mais comum entre os concurseiros. Você pode ir a uma biblioteca ou mesmo, se está frequentando um curso preparatório, pedir para usar uma sala de aula ociosa no período que tem disponível.
Nesse momento vale tudo, pois já tem uma briga com você mesma para estudar e deve evitar que problemas externos piorem ainda mais a sua situação.
Quanto a se distrair nos horários que está estudando digo que isso é normal. Estudar cansa. Como sugestão pode alternar os períodos de estudos com teoria, em um primeiro momento e exercícios, em um segundo. Essa alternância ajudará a evitar a falta concentração. O que deve ter em mente é que o hábito de estudo é igual a frequentar uma academia de ginástica: no início dói, mas se for persistente e perseverante, superará essa fase e o processo ficará bem mais fácil. Para melhorar seu desempenho, cuide da autoestima.
Faça uma programação que tenha condições de cumprir. Não adianta começar se propondo a se dedicar a dezenas de horas por dia, pois provavelmente terá seu planejamento frustrado.
Bons estudos!
Cláudia Jones é jornalista do site Questões de Concursos.
